Aktuálne vysielame

02:00 ORAVA DNES - regionálne spravodajstvo

02:15 ZMENÁREŇ - magazín pre ženy

02:30 ŠPORT MAGAZÍN - prierez športom na Orave

03:00 TÉMA / ĎALŠÍ PROSÍM - diskusná relácia

03:30 ŽUPNÉ SPRÁVY / ŽUPNÉ ROZhOVORY - spravodajstvo zo ŽSK

03:57 POČASIE

04:00 OBECNÉ ZASTUPITEĽSTVO / BEZ KOMENTÁRA

05:00 VŠADE DOBRE, DOMA NAJ / HUDOBNÉ KLIPY

05:30 DOKUMENT / HUDOBNÉ KLIPY

06:00 ORAVA DNES - regionálne spravodajstvo

06:30 DOM - BYT - ZÁHRADA

07:00 KULTÚRA REGIÓN - kultúrne dianie na Orave

07:30 7 MINÚT S - významné osobnosti Oravy

07:43 OBČAN - poradná relácia

07:50 ZMENÁREŇ - magazín pre ženy / DOM - BYT - ZÁHRADA

08:00 ŠPORT MAGAZÍN - prierez športom na Orave

08:30 ŠPORT MAGAZÍN - prierez športom na Orave

09:00 TÉMA / ĎALŠÍ PROSÍM - diskusná relácia

09:30 ŽUPNÉ SPRÁVY / ŽUPNÉ ROZHOVORY - spravodajstvo zo ŽSK

10:00 OBECNÉ ZASTUPITEĽSTVO / BEZ KOMENTÁRA

11:00 VŠADE DOBRE, DOMA NAJ / HUDOBNÉ KLIPY

11:30 DOKUMENT / HUDOBNÉ KLIPY

12:00 ORAVA DNES - regionálne spravodajstvo

12:30 ŠPORT REGIÓN - športové spravodajstvo

13:00 KULTÚRA REGIÓN - kultúrne dianie na Orave

13:30 7 MINÚT S - významné osobnosti Oravy

13:43 OBČAN - poradenská relácia

13:47 ZRNKO MÚDROSTI - rady a múdrosti

13:50 CITY LADY

14:00 ORAVA DNES - regionálne spravodajstvo

14:15 ZMENÁREŇ - magazín pre ženy / DOM - BYT - ZÁHRADA

14:30 DOM - BYT - ZÁHRADA

15:00 TÉMA / ĎALŠÍ PROSÍM - diskusná relácia

15:30 ŽUPNÉ SPRÁVY / ŽUPNÉ ROZHOVORY - spravodajstvo zo ŽSK

16:00 ŽUPNÉ / OBECNÉ ZASTUPITEĽSTVÁ / BEZ KOMENTÁRA

17:00 VŠADE DOBRE, DOMA NAJ / HUDOBNÉ KLIPY

17:30 7 MINÚT S - významné osobnosti Oravy

17:45 BEZ KOMENTÁRA / HUDOBNÉ KLIPY

18:00 ORAVA DNES - regionálne spravodajstvo

18:30 ŠPORT REGIÓN - športové spravodajstvo

19:00 KULTÚRA REGIÓN - kultúrne dianie na Orave

19:30 7 MINÚT S - významné osobnosti Oravy

19:43 OBČAN - poradenská relácia

19:47 ZRNKO MÚDROSTI - rady a múdrosti

19:50 ZMENÁREŇ / CITY LADY

20:00 ŠPORT MAGAZÍN - prierez športom na Orave

21:00 TÉMA / ĎALŠÍ PROSÍM - diskusná relácia

21:30 ŽUPNÉ SPRÁVY / ŽUPNÉ ROZHOVORY - spravodajstvo zo ŽSK

21:50 CITY LADY

22:00 ORAVA DNES - regionálne spravodajstvo

22:30 DOKUMENT / HUDOBNÉ KLIPY

23:00 VŠADE DOBRE, DOMA NAJ

23:30 HUDOBNÉ KLIPY / BEZ KOMENTÁRA

Šport - Vodné športy

POČET VIDENÍ - 45

| 11.01.2012

Elena Kaliská naberá kondíciu na olympijskú sezónu

LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ 11. januára (WEBNOVINY) - Dvojnásobná olympijská víťazka vo vodnom slalome Elena Kaliská pomaly finišuje s kondičnou prípravou na nadchádzajúcu sezónu, ktorá má magický prívlastok olympijská.

"Minulý týždeň som bola na sústredení v Štrbskom Plese. Využívala som predovšetkým dobré podmienky na bežecké lyžovanie, pridávala som k tomu telocvičňu, posilňovňu. Tento týždeň som doma v Liptovskom Mikuláši. Chodím do miestneho bazéna plávať a už aj pádlovať. V sobotu odchádzam na posledné sústredenie do lyžiarskeho strediska Králiky pri Banskej Bystrici a potom 24. januára odlietam na dva mesiace do Austrálie," zosumarizovala najdôležitejšie fakty skúsená, čoskoro 40-ročná (nar. 19. januára 1972) rodáčka zo Zvolena.

V príprave doteraz spĺňa všetko, čo si so svojím trénerom Petrom Mrázom naplánovala. "Drží mi zdravie, z toho mám radosť. Zatiaľ som nemusela z tréningov nič vypustiť pre chorobu či zranenie. Teším sa na sústredenie v Králikoch, nebola som tam niekoľko rokov. Nebudem tam mať síce k dispozícii telocvičňu, ale lyžiarske bežecké trate sú tam vraj výborné," pokračovala Elena Kaliská.

Hokej zatiaľ vypustila

Hokej, ktorý bol tradičnou súčasťou jej zimnej kondičnej prípravy a v drese HK OSY Spišská Nová Ves sa pred dvoma rokmi stala dokonca aj majsterkou Slovenska, tentoraz zo svojho programu vypustila.

"Raz som si ho zahrala na tréningu, ale to bola naozaj iba výnimka. Nechcem pokúšať osud. Je tam predsa len vyššia pravdepodobnosť zranenia a to určite nepotrebujem," vysvetľovala jedna z historicky najúspešnejších svetových vodných slalomárok.

V utorok 24. januára odlieta na tradičné sústredenie do austrálskeho Penrithu. "Budem tam viac ako dva mesiace, návrat mám naplánovaný až na 28. marca. Sezóna bude nesmierne náročná, začína sa zavčasu a ja chcem byť od jej začiatku pripravená," uzavrela Elena Kaliská.